舞蹈艺术舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感受、体验和理解的整个过程。因此，它本质上是一种认识活动。但它又不同于一般的认识活动，每日壹舞舞蹈表演而是一种特殊的对舞蹈作品的认识活动。舞蹈欣赏，就是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评价。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历，引起情感上的共鸣，激发起记忆中有关的印象、经验。以及一系列的想象、联想等形象思维活动，来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生动和鲜明。每日壹舞从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更加宽广的生活内容和深刻的思想含义。

有人

73岁活成了少女

有人

十七八岁却瘫成了“葛优”

90%的人的五六十岁

▼

1%的人的七八十岁

▼

世界知名的“奶奶超模”卡门

在她的身上

只觉得岁月太美

不过这样潮的老太太可不是国外才有

最近，

有一位刷爆朋友圈的中国奶奶

告诉你

其实衰老一点儿也不可怕

我们可以选择健身

选择优雅地老去

白金芹

今年已经73岁了

不同于一般这个年纪的老太太

白金芹身型修长，一头银发梳理细致

喜欢穿鲜亮色彩的紧身运动套装

因为13年来坚持瑜伽等健身运动

勾勒出姣好的身材和线条感十足的背肌

甚至让很多年轻人都自叹不如

据健身房其它会员说

她健身已经到了痴迷的程度

甚至可以说是疯狂

一周七天，她去六天

除了爱健身，

白阿姨和年轻人一样玩朋友圈，

她喜欢分享自己健身时的状态，

“锻炼”“健身”“幸福”“快乐”

是她用得最多的词。

品的感受、体验和理解的整个过程。因此，它本质上是一种认识活动。但它又不同于一般的认识活动，每日壹舞舞蹈表演而是一种特殊的对舞蹈作品的认识活动。舞蹈欣赏，就是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具体地认识它所反映的社会生活、人物的思想感情、以及舞蹈作者对这种生活现象的审美评价。观众在欣赏舞蹈作品的过程中往往会联系自己的生活经历，引起情感上的共鸣，激发起记忆中有关的印象、经验。以及一系列的想象、联想等形象思维活动，来丰富和补充舞蹈作品中的舞蹈形象，使其更加完整、生动和鲜明。每日壹舞从而能在观赏舞蹈作品的过程中体会到更加宽广的生活内容和深刻的思想含义。

“为什么会开始健身？”

白金芹从2005年开始练习瑜伽，

已经坚持了整整13年，

对健身锻炼几乎痴迷上瘾。

然而和很多年轻人为了减肥塑性的目的不同，

白金芹是真真切切想要获得健康。

“失去过健康，就知道健康的意义。”

白金芹退休前从事财务工作，

年轻时经常生病，

而且是都是各种“名牌病”：

子宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤。

就是因为这几场大病，

让她对生命有了深刻的体会。

一直身体健康的人也许有时会不知道珍惜，

白金芹和死神打过擦边球。

才会更加珍惜健康！

“肉往外长和往里长的感觉是截然不同的”。

白金芹还认为，

骨骼老化是改变不了的，