瑜伽美容文章列表
-
美容瑜伽动作 消除暗淡 拥有好脸色
导读： 总感觉自己浑身无力，面如菜色？其实这些都是身体血液循环不佳而造成的，精心挑选了3套帮助美容的瑜伽动作，让你恢复精神与活力，改善脸色。
◎“把竿”倒立... -
胸部瑜伽5式修炼魔鬼身材(图文)
导读：第1式 外侧画圈 smart tips： 做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。 step 1：把手屈曲成90度张开，手肘...
-
慰藉心灵 回归自然
导读：繁忙和超负荷的生活让都市人的心灵疲惫不堪。这时，不妨让自己来一个心灵的旅行：找一个适 合静修的地方，去追求身心的宁静，释放掉身体和头脑的压力，在旅行中摆脱生活...
-
瑜伽5式 让你做“挺”胸女人
导读：由于环境的污染，生活的压力增加，现在很 多女性都受到胸部下垂、“飞机场”、胸部变形等等问题的困扰，而其中有钱的就会花一定的钱去做一下丰胸，没钱的就只有继...
-
魅力瑜伽 美容健身
导读： 瑜 伽是东方最古老的强身术之一，是东方传统文化的瑰宝，一朵美丽的奇葩。瑜伽相传是在公元前起源于古印度的，流传至今已 经有几千年光辉灿烂的历史。直到今天瑜伽仍旧显...
-
冬日美肤密语：排毒亮肤的瑜珈“三点式”
导读： 简 要内容：外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中，就会导致淋巴循环受损，肌肤的微循环不畅，供给细胞的氧气和氧分不足，最终导...
-
瑜伽小动作 瘦脸又美容
导读：这些小动作极大有利于改善面部轮廓或皮肤健康， 从而减掉你的大饼脸。 使脸部皮肤更加光滑 [按摩头顶] 利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环...
-
7式瑜伽助你拥有靓丽容颜
导读： 瑜伽能够调节身体内部循环系统，促进神经系统和内分泌系统，轻柔的按摩和伸展令身体每一个部分都受益，其中有着美容功效的瑜伽体式可以加速面部 血液循环、排除体内毒素...
-
根除细纹黑眼圈的眼部瑜伽
导读： 长久以来，困扰女性的一个最大难题莫过于眼部问题！绝大多数女性对眼部肌肤状况不太满意，如：黑眼圈、幼 纹等，如若不好好对待，任由其发展，慢慢的它将会变成影响你...
-
美容瑜伽 促进血液循环改善肌肤问题
导读： 脸色灰暗，皱纹多，松弛，红肿等肌肤问题，除了多注意脸部保养功夫之外，还可以通过瑜伽动作来改善，以下几个美容瑜伽，帮你促进血液循环，缓解 各种常见皮肤问题。...
-
搞怪瑜伽动作 缩小轮廓帮助瘦脸
导读： 想要紧实脸部轮廓，塑造小颜，除了按摩手法之外，瑜伽动作也能帮你有效瘦脸哦。特定的瑜伽体式加上脸部夸张的表情，让你充分锻炼脸部肌肉，缩小 轮廓。
一、提升眼...
瑜伽头条
热门排行榜
本周TOP10
