英国：最新潮的健身方式赤足慢跑

　　在英国，老年人喜欢在草坪自行车道或路面光滑的乡间小道赤足慢跑这种健身方式也得到了医学界的肯定，这是因为赤足跑可以让脚下的穴位得到按摩，加快常见病的康复，还可减轻抑郁狂躁等病症，从而提高身体各项机能。

　　德国：最刺激的健身方式踢火球

　　踢火球，听起来是件很不可思议的运动首先让人联想到的就是安全问题，所谓火球就是将椰子干燥后浸透煤油点火燃烧，这项运动原本仅在东南亚流行，但近些年这项运动来到了德国，并在一些老年足球爱好者中流传开来在踢火球前，老人们会穿上为这项运动准备的特殊防火鞋，这样就安全多了，他们觉得踢火球新鲜有趣，还能激发出一种顽强精神。