午餐后瑜伽 帮助消化
坐在办公桌前吃完午餐后常会感到胃痛胃胀等肠胃不舒服症状?这时不妨做做以下的办公室瑜伽,促进肠胃蠕动,帮助食物消化,让你轻松享受整个下午。
1、坐在椅子上约三分之一处,两手放在背后,两脚并拢。
2、保持上身挺直,同时将右脚抬起放在左膝上。
相关文章 |
精彩推荐 |
简介:爱美,是每一个女人的天性!每天瑜伽,让您更健康、更美丽!
本周TOP10
网上有害信息举报电话:022-60873001;举报邮箱:jubao@derhea.com.cn
如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统由帝国软件提供 © 2007-2020 天津瑜伽健身网 德瑞亚咨询版权所有