吉瓦木克堤的意思是在生活中获得解放,瓦木克堤源自梵语,被用来描述启蒙或者神的悟证.他们把这种瑜伽修习方法命名为吉瓦木克堤是因为希望学员记住修习的终极目的.瑜伽的目的不止是体位,它通过激烈的身体和精神训练使人达到一种思想通明的境界。

      他们提升修习的教育意义,让学员领会这些思想的来源。每一个课堂都有一个主题，包括：印度吟唱，阅读，经文参考，音乐(从披头士到莫比)，说词，体位排序和瑜伽呼吸法的修习。Jivamukti吉瓦木克堤是一个很认真负责的派别,一般的Jivamukti学员的哲学修养都比多数的瑜伽导师的水平要高。因为他们的宗旨是让学员练习瑜伽体位的同时真正学习瑜伽的意义.

     能量流瑜伽 Prana Flow

       创始人 Shiva rea

         www.shivarea.com

         能量流瑜伽是一种充满活力和创造力的全能体系,Shiva Rea是这种体系的创始人,她本人练习Ashtanga 十多年,她综合舞蹈和其他瑜伽派别和瑜伽知识,通过自己的理解演绎, 引导学生去感受这种作为呼吸、生命力和意识能力源泉的能量。并且将这种能量作为瑜伽修习的指向标。

        能量流也是一种瑜伽艺术的培养:包括运动,音乐,声音和视觉艺术。

     阿奴撒拉Anusara

       创始人 John friend

        www.anusara.com

        阿奴撒拉Anusara的意思是 “优雅地流动”，“自流动而行”，“随心而动”。.
        阿奴萨拉瑜伽由John Friend在1997年创立，John friend 曾是艾杨格的授权教练,是一种力量型的哈达瑜伽流派。阿奴萨拉瑜伽将密宗瑜伽理念中每个人固有的“本质的善”和“普适协调原则”结合起来。
        阿奴萨拉瑜伽是第三代瑜伽里最年轻的一个派别,但却是发展最快的一个, 之所以得到引人注目的普及，归功于John friend用人最容易接受的方式来演绎瑜伽和他们团队成功的商业推广,也归功于它那令人振奋向上的哲学理念。这个理念可以简单概括为“内心的欢愉”，它致力于探寻存在于每个人和万物中内在深处的“善”的力量。