Step 1

　　宛如要拉平皱纹一般，将空气吸入口中，连带填满两颊和嘴巴四周。

　 　Step 2

　　宛如要移动脸颊和嘴巴四周的肌肉一般， 将左脸颊的空气移到右脸颊。

　 　Step 3

　　和2相反，将右侧的空气移到左侧，一样要注意到肌肉的动作。

　 　Step 4

　　接下来，放掉嘴巴下侧的空气，将两颊和嘴巴上侧鼓起。

　 　Step 5

　　再来，从4的上面部分到嘴巴下侧，将空气移到下巴，让下巴鼓起。

　　Tip !

　　 为了防止空气外漏，最好可以紧闭双唇来进行。将空气移到嘴巴上侧时，请注意不要让上唇出现皱纹。

　　Benefits

　 　藉著消除法令纹的动作，可以刺激口轮肌，让嘴巴的线条变得更加清晰。

　　可 以让“老化嘴唇”重返年轻的请吻我姿势

　 　Step 闭上眼睛，缩起嘴唇，感觉就像要在嘴唇中央圈起一个小圈般往前撅起，就像索吻一样的姿势

　　Tip !

　　将 下巴抬起，与脖子成90度以上的夹角，这样也可做轮廓运动

　　Benefits

　　可将嘴巴四周的肌肉，口轮肌带来刺激， 可让嘴巴四周更加紧致，打造具有弹性的性感嘴唇，也可以用来预防嘴唇直纹