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桃花瘦腿瑜伽 给你纤纤细腿

发布: 2010-11-09 12:47:53 | 来源: | 编辑: | 查看: 次 |

桃花瘦腿瑜伽 给你纤纤细腿

  3、屈膝,腿部缠绕

  保持2姿势,稍微屈膝,右腿从前方缠绕左腿。

 

桃花瘦腿瑜伽 给你纤纤细腿

  4、弯上身,保持20秒

  两手两脚缠好,保持平衡,上身向前倾,大腿与地面平行,保持20秒,重复3-5次。(爱美网)

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