3、屈膝,腿部缠绕
保持2姿势,稍微屈膝,右腿从前方缠绕左腿。
4、弯上身,保持20秒
两手两脚缠好,保持平衡,上身向前倾,大腿与地面平行,保持20秒,重复3-5次。(爱美网)
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3、屈膝,腿部缠绕
保持2姿势,稍微屈膝,右腿从前方缠绕左腿。
4、弯上身,保持20秒
两手两脚缠好,保持平衡,上身向前倾,大腿与地面平行,保持20秒,重复3-5次。(爱美网)
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