一禅：解密瑜伽生理学与身体功能密码！

发布: 2010-11-30 22:38:53 | 来源: | 编辑: | 查看: 次 |

对应于左右脉，人体有前后脉，分别为：业脉与息脉。

业脉：既人体脊柱，脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓。脊柱之所以成为业脉，这是因为人类的所有习惯产生的业障，都依附于脊柱这条脉上，比如，我们看到一些职业习惯的人，脊柱侧弯，这就是行为不当，产生的结果。

脊柱身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能。《瑜伽修息密记》上说，脊柱表达了行为习惯、蓄积与收集感触等，脊柱散发出来的力量很大，当一个人养成某种习惯固守时，往往是脊柱神经力量贯穿全身的时候，这时人往往表现出很固执，故此被称之为：业脉，也称业报脉。

瑜伽体位法练习里，很多练习都涉及到了脊柱这条脉的锻炼，由于脊柱业脉依附存在着很多长期的用力习惯，我们不要直接用力的去弯曲它的习惯，否则它会强度的对抗你。而顺利有效的锻炼，不仅是能给强壮我们的脊柱功能，真正的目的是能给改善我们的惰性与不良习惯。

息脉：人体前侧，息脉具有人体气血和情绪的调和作用，包括呼吸胸腔和腹腔上下区域的调理调节，息脉表达了人的主动性和肢体语言，比如，亲近、握手，热情等表达。倾向于息脉的人，往往是精神开朗，精力充沛，俗话说很阳光的人。

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