箴言早已存在，简单中蕴含着真理，这就是最直接的简单可循的方法。

    大大小小也参加了很多瑜伽培训，往往曾经培训的兴奋期一过，又故态重萌。

   （关于这句话是在“裴”的博客上看到，原句：

    有许多人很迷茫，但是找不到迷茫的真正原因，更找不到出口。有太多人认为是自己没有参加学习或是没有参加培训造成的，可是，培训的兴奋期一过，又故态重萌。问题出在哪里？）

    培训也许只是你的理论知识丰富了，但任何的理论都要经过实践才能真正为自己所用，成为智慧的一部分，否则一切的理论都只是知识而已。知识是负累，执着的另一个缘由和开端，而智慧则是放下的开始。

    99%的练习1%的理论，练习练习再练习，没有期盼的练习，只是去练习！

   上次培训归来，让自己最欣慰的是，这个理念一直在每天的练习中得到见证~~

   对于这个结果，早在预料之中，没有三年前完成支撑头倒立那样的兴奋，所以内心格外的平静。也许时间上还能更久，而我则不想再坚持下去~~